Nasco ad Ascoli Piceno il 4/3/1969, lo sport è stato il filo conduttore della mia vita fin da piccolo. Prima con lo sci, poi con il tennis, dove ho raggiunto la categoria c4 giocando numerosi tornei in giro per l'Italia e in particolare a Roma.
Mi laureo in giurisprudenza a Bologna dove gioco a livello agonistico a squash per diversi anni. Nel frattempo seguo il percorso didattico della f.i.f. (federazione italiana fitness) e ottengo la qualifica di istruttore di sala pesi fino al 2° livello. Partecipo poi a diversi master riguardanti allenamento, alimentazione, integrazione e medicina sportiva.
All'età di 30 anni raggiungo la vetta didattica diventando personal trainer. Allo stesso tempo comincio a dedicarmi al bodybuilding agonistico e partecipo alle prime gare.
Il bodybuilder non limita la propria attività alle ore di palestra ma, nella continua ricerca del superamento dei propri limiti, modifica il proprio modo di vivere la quotidianità.
Francesco offre consulenze su allenamento e nutrizione finalizzate al dimagrimento o all'aumento della massa muscolare.
Consiste nella somministrazione di supplementi di macro e microelementi al fine di colmare carenze nutrizionali o far fronte ad un aumentato di fabbisogno.
A 77 anni si festeggiano i benefici di allenamenti giusti ed alimentazione calibrata!
Leggi tuttoMi raccomando, non fate fare i pesi alle donne. A 53 anni rischiate che abbiano questo fisico!
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